http://all-for-food.ru/post/98165758267 http://all-for-food.ru
на 100 г 85.14 ккал Б/Ж/У 8.78/3.79/4.57
Ингредиенты500 г куриного филе700 г квашеной капусты3-4 ст.л. томатной пасты200 г лука2 зубчика чеснокасольперецрастительное маслоПриготовление
Лук мелко нарезать.
Филе нарезать небольшими кусочками.
В кастрюле обжарить лук на растительном масле.
Добавить филе, хорошо обжарить в течение 10-15 минут.
Добавить томатную пасту, перемешать.
Затем налить кипяток так, чтобы вода покрывала филе.
Добавить капусту (если она сильно кислая, промыть её в холодной воде), поперчить, если необходимо, посолить. Тушить до готовности (около 30-40 минут).
За 5 минут до готовности добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок.
vasilewaira 