Лодочки-пицца из цукини

http://all-for-food.ru/post/90539960882 http://all-for-food.ru

Лодочки-пицца из цукини Б*Ж*У*Ккал на 100гр 1.45*0.57*3.25*30.2

Ингредиенты:

– 4 среднего размера цукини/кабачка- ½ чашки соуса для пиццы*- ¼ красного лука, нарезанного- ¼ чашки оливок, нарезанных- ½ чашки томатов черри, нарезанных- 2 столовые ложки свежего базилика, порубленного

Инструкции:

1. Разогреть духовку до 200-205 °.2. Разрезать цукини вдоль и вычистить семена.3. Чтобы цукини были более устойчивыми на противне, срезать часть дна у каждой “лодочки”, чтобы поверхность стала плоской.4. Распределить небольшое количество соуса тонким слоем по внутренней части цукини.5. Выложить томаты, лук и оливки.6. Выпекать 20-25 минут, пока цукини не станут достаточно мягкими.7. Посыпать базиликом и подавать.

*Томатно-базиликовый соус

4-6 свежих или консервированных в собственном соку помидоров очищаем от шкурок, измельчаем в блендере. После чего провариваем до необходимой густоты, добавляя 1 зубчик давленного или протертого чеснока и мелко нарезанный базилик

NY5GNYyw90M.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s